jestem ciagle glodny

[...] 30 min i wtedy przerzucam się na HIIT. Potem znowu aero i tak na zmianę Suple : 6 caps omegi, witaminy Refleksje : Choroba i brak ww daje o sobie znać na treningu. Nadal jestem podziębiony i ciągle mam zatkany nos. Ledwo żyłem po powrocie, a na treningu ciężary w dół od razu + to, że chciałem się roztrenować po tygodniu przerwy. Nie szaleję [...]

[...] jest poprawne??) bo tak to bym tego nie nazwał heh... no to jedziemy ... mozecie czytac wyuczyc sie ich na pamiec a potem mozecie recytowac je swoim dzieciom I Dziś - jestem tu, Jutro - bede tam gdzie dziś, a dziś jestem tam gdzie wczoraj. Ciągle to samo, ciągle te same dni, te same chwile, ten sam świat. Świat. Świat sie kręci. JA. [...]

No jak? Ja na redukcji może i odczuwam głód ale to apetyt dominuje (ciagle myślenie, ze mam ochotę na to i na to i wyobrażanie sobie tych smaków). Na masie zwyczajnie jestem głodny, zjem co mam zjeść i koniec po temacie.

No jak? Ja na redukcji może i odczuwam głód ale to apetyt dominuje (ciagle myślenie, ze mam ochotę na to i na to i wyobrażanie sobie tych smaków). Na masie zwyczajnie jestem głodny, zjem co mam zjeść i koniec po temacie. No dużo zależy już od indywidualnych różnic. Jeśli chodzi o apetyt to jest mocno zmienny u każdego, a głód to głównie hormony [...]

Bataty spoko są :) pieczone rzecz jasna :D gotowane już mniej :) ale generalnie nie pasuje mi ich słodki posmak, wolę zwykłe kartofle :D No trochę zakręcony jestem, ale raczej pozytywnie ^^ Siema, dziś trochę dłuższy wpis dla wytrwałych :D Zacznę od zmian w diecie i nowym podejściu. Otóż zadałem sobie pytanie jakieś 9-10 dni temu „Dlaczego [...]

[...] to Split 3x tydzień). Oczywiście nogi raz na miesiąc, aerobów zero… Redukuję się już długi okres. Pomijając okres głupiej głodówki, na zbilansowanej diecie i ćwiczeniach jestem od października 2012. Historycznie to było tak: 1. Rok 2009 – waga ok 124 kg 2. Rok 2012 – praktycznie początek zbilansowanej diety plus treningi z [...]

erwinoos- to z węglami to chyba jednak prawda, dziś zrobiłem sobie taki eksperyment, zjadłem dodatkowych 600kcal z węgli od tego co jem normalnie i jestem głodny ciągle, mimo, że bez tych 600kcal jest około mojego zera kalorycznego, i czasami chodzę głodny a czasami nie, a dziś głodny jak wilk, jutro spróbuje te 600kcal lecz z tłuszczu, porównam [...]

Cześć ! napisze wam co nie co o sarmach :) na silowni jestem juz 2lata ( ogolnie cwicze od dluzszego czasu) , po ponad roku chcialem sie czyms wspomoc dla lepszych efektow. (mam 23lata) tak wiec zlapalem za ostaryne, bralem przez 3tyg, JEDYNY efekt to taki ze nie moglem po tym zasnac, bralem 3tyg i stwierdzilem ze jak nic nie daje nie biore, [...]

[...] na większe przyrosty. No i dochodzi jeszcze jeden aspekt - mógłbym się w końcu najadać! Bo obecnie jak chce mieć niski bf to ciągle chodzę głodny, bez względu na to czy jestem na redukcji czy w okresie budowania masy. Często się słyszy o tzw. "amerykańskiej masie" (5000-8000kcal dziennie) przynoszącej dobre przyrosty... tłuszczu [...]

[...] do tego laduje z ranca 25mg 1,3D tez nic jedynie co to glodny sie robie i bardziej suszy mam plana walic cardio 15min po porannych suplach\dzis nawet zrobilem 15min 12sek i jestem dumny z siebie przed treningiem dzis poszla porcja (70%) anadrox'a i zanim doszedlem na silownie - caly mokry bylem pozniej jeszcze pomagalem przy przeprowadzce to [...]

[...] mecze są jak westerny – porównywał Liston. Mamy tych dobrych i tych złych. Za to właśnie ludzie płacą – aby zobaczyć jak ci źli zostają pokonani. Ja jestem jednym z tych złych z tym, że nie dam się pokonać – powiedział kontrowersyjny pięściarz. - Żaden zawodnik wcześniej, nie zrobił tak wiele, aby zasłużyć na [...]

[...] gnicie, a wędlina tworzy ,,osad” i kamienie kałowe. Jak .,osad\" wpływa na stan zdrowia już wiemy. Niektórzy nie wyobrażają sobie życia bez kanapki. Nie jestem przeciwnikiem kanapek, ale chce tym przykładem zwrócić uwagę na niebezpieczne dla zdrowia połączenie produktów. Zużywanie dużych ilości białka zwierzęcego (meso, [...]

[...] sale co mnie bardzo cieszy bo w końcu rodzina może do mnie wejść. Dzisiaj babcia mi rano naleśniki ze szpinakiem przyniosła a mama kurczaka z brokułami. To tak smacznie pachnie a ja nie jestem w ogóle głodny. Nie lubię jeść na siłę a ostatnio ciągle muszę to robić. Jak żyć? Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-01-23 10:45:35

Puar no mam jakiś taki preparat, ale mało on daje. Owszem jestem głodny czasem po nim, ale zjem trochę i autentycznie mi żołądek skręca. Dremor może te pokarmy medyczne byłyby jakimś rozwiązaniem, ale boję się że rodzice wydadzą na to kupę hajsu a ja i tak nie będę mógł tego jeść. Co do treningów to w sumie trudno to treningiem nawet nazwać. Jak [...]

Ja rzadko. Chyba, że jestem już naprawdę głodny, to wejdę do tego maka żeby nie paść. Mało która restauracja jest w stanie dorównać kuchni mojej mamy. Ale moi rodzice lubią chodzić do restauracji, bo jest wtedy romantico i w ogóle mój tata bardzo lubi tak dogadzać mamie, żeby od czasu do czasu nie musiała stać przy garach tylko sobie zjadła jak [...]

Nie wiem czy słusznie bo jeszcze bardziej mi się żołądek skurczy a miałem go rozciągać. Ale już nie mogę wytrzymać, ciągle się muszę budzić żeby jeść a w ogóle nie jestem głodny. Chcę spać a nie jeść co godzinę. Tak, nabijaj się prosiak ale sonda to nie jest takie hop-siup i doktór też był sceptycznie nastawiony. Kurczy się żołądek więc potem [...]

ciągle jestem głodny od 2 tygodni , od kiedy wygłem noge jem bardzo mało i dużo pije cały dzień leżę więc żeby nie przytyć obciąłem kalorie ... jak już wyzdrowieję to pójdę do kebabowni i nawtykam siem pod sam grdyl bez litości ... i bez brania jeńców

Chyba zwiększę kalorie i jednocześnie zwiększa aktywność fizyczną. Cały czas jestem głodny i odczuwam łaknienie. Nawet jak brzuch pełen to i tak czuję głód. Cholernie dziwne uczucie i ciągle myślę o tym, żeby coś zjeść. Ktoś miał może podobnie. Ale bym coś zeżarł. Nawet jak się zdarzyło ostatnio mieszankę azjatycką 750 g warzyw do obiadu (27 kcal [...]

[...] się ją zrozumieć, bo ta sytuacja dla niej jest chyba jeszcze gorsza niż dla mnie. Bo w sumie cały czas mi poświęca, potrafi nawet wstać w nocy tylko żeby sprawdzić czy jestem dobrze przykryty, żebym się w nocy nie przeziębił. Sama mi wydziela leki, żeby mieć pewność że o nich nie zapomniałem. Ciągle dopytuje czy nie jestem głodny, albo co [...]

[...] ktoś leżał w stanie agonalnym a dwa tygodnie później wyszedł do domu. Także może nie będzie tak źle. Może cześć z tego zmysla, żeby mnie pocieszyć ale w sumie działa. Ciągle jestem głodny. Znaczy dalej mam tak, że wystarczają mi małe porcje ale szybciej się robię głodny niż wcześniej. To może oznaczać tylko jedno - podali mi sterydy i one też [...]